Новини

Пет ябълки седмично пазят от диабет

Публикувана от po-zdravidnes.com в Здраве
Дата: 2012-03-19 10:18:00, видяна 989 пъти

Повече ябълки и боровинки в дневното меню ще ви предпазят от захарен диабет, сочат данни от американско изследване.
Цели 24 години учените изучавали хранителния режим на 200000 мъже и жени, включени в три мащабни изследвания. Участниците попълвали специални анкети, където отбелязвали колко често ядат едни или други храни и напитки.
През времето на изследването 12600 от участниците развили захарен диабет. Рискът от поява на диабет втори тип при тези, които ядат най-малко по 5 ябълки седмично бил с 23% по-нисък, отколкото при останалите. Подобен ефект се наблюдавал и по отношение на черните боровинки.
Положителният ефект от двата плода е свързан с високото съдържание на флавоноиди, коментира Ан Пен, ръководител на изследването.


http://po-zdravidnes.com



Сподели:  
Етикети: пазят, седмично, диабет, ябълки

Анонимни потребители не могат да коментират. Влез или се регистрирай.
рекламирай тук
Актуални прожекции · още кино

още...